Combien de fois vous êtes-vous dit :
“Je ne suis pas assez bon…”
“Je ne suis pas assez compétente pour ça…”
“Je ne suis pas à la hauteur…”
Si ces phrases vous parlent, vous n’êtes pas seul(e).
La majorité des personnes ont tendance à sous-estimer leurs forces.
Et c’est un vrai frein à la progression, à la prise de décision, à l’épanouissement.
👉 Identifier ses forces n’est pas un luxe. C’est un levier. Un pilier. Une base solide pour construire.
Pourquoi on regarde plus nos faiblesses que nos forces ?
Parce que notre système éducatif, culturel, professionnel… nous a appris à “corriger nos défauts”.
On traque les erreurs. On améliore les points faibles. On oublie… ce qui fonctionne déjà.
Résultat : on se focalise sur nos manques plutôt que sur notre potentiel.
Mais imaginez un instant…
Et si vous mettiez autant d’énergie à développer vos forces qu’à corriger ce que vous pensez être vos défauts ?
Vos forces sont vos moteurs de réussite
Une force, ce n’est pas juste “quelque chose qu’on fait bien”.
C’est une compétence ou une qualité qui vous donne de l’énergie.
Qui vous ressource, vous enthousiasme, vous aligne.
Identifier ses forces, c’est comme retrouver une carte intérieure.
Et cette carte vous guide vers des zones où vous pouvez naturellement exceller, innover, performer avec plaisir et impact.
Comment commencer à identifier ses forces ? (en 3 étapes simples)
Je vous lance un défi doux et puissant.
1 . Listez 3 forces ou qualités qui vous définissent
👉 Pour vous aider : en quoi êtes-vous naturellement doué(e) ? Que vous disent les autres ? Qu’est-ce qui vous semble “facile” mais impressionne votre entourage ?
2 . Observez où elles s’expriment déjà
Dans vos relations, votre travail, votre quotidien. Notez les situations où ces forces vous ont aidé(e).
3 . Activez-les consciemment cette semaine
Choisissez une action à entreprendre en vous appuyant sur l’une de vos forces. Vous verrez, l’effet est immédiat sur la confiance et l’élan.
Pourquoi je travaille toujours sur les forces avec mes clients
Dans mes coachings, je commence toujours par ça :
👉 faire le point sur ce qui fonctionne déjà.
Parce qu’avant d’aller vers l’ambition, la transformation, les défis…
Il faut connaître ses appuis.
Et vos appuis, ce sont vos forces.
C’est ce que je nomme : “regarder ce qui va bien, pour aller encore plus loin.”
Vos forces sont là. Il est temps de les utiliser.
Ce que vous cherchez à atteindre ne se trouve peut-être pas dans “plus d’efforts” ou “moins de défauts”.
Il se trouve probablement dans ce qui est déjà là en vous.
👉 Et si vous commenciez à identifier vos forces aujourd’hui pour faire un pas solide, simple, aligné vers votre objectif ?
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